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あつあつのスパゲッティの麺におすすめ!植物性オリーブオイル

木曜日, 3月 23rd, 2017 | zatu04 | 未分類

私がオリーブオイルをすすめる理由は、動物性の油より植物性なので太りにくいというこ
とです。
普段のお料理によく使っています。なんといっても香りがいいです。

スパゲッティの麺をゆでた後よく水気をきります。
その後温かいうちにオリーブオイルをまんべんなく混ぜ合わせます。そうすることによっ
て麺が冷えても固まりにくいし、香りがよいため、お料理の味もぐっと引き立ちます。
スパゲッティの麺だけあってミートソースがない時は、オリーブオイルを混ぜ合わせて手
元にあるふりかけをかければ、それで十分おいしいパスタ料理に仕上がります。

私が外食でおいしいなと思ったお料理は、たいてい油を多く使った料理です。
自宅では、カロリーを気にしてそんなに油を多く摂りたくありませんが、でも外食みたいに
美味しく作りたい!そんなときは、このオリーブオイルを使うようにしています。

スパゲッティのあつあつの麺にバターやマーガリンを混ぜ合わせることもあります。
でもやっぱり私はオリーブオイルの香りが好きです。
料理は見た目とよく言いますが、オリーブオイルの香りも素敵です。

その他の使い道としては、お風呂でごしごし洗えない、やわらかい肌の部分にお手入れでオ
リーブオイルを塗ることもあります。
また、お化粧落としのクレンジングを切らしてしまった時、オイルクレンジングとしてこの
オリーブオイルを使うときもあります。
使い方は、手のひらにとります(そのとき勢いよく出すと手のひらからこぼれ落ちることも
あるので注意)。そして顔につけてよーくマッサージをします。お湯で洗い流し、その後洗
顔をすれば、通常のクレンジングと変わらないくらいメイク落としができます。
べたべたするので、なるべく入浴時の方がいいと思います。

お料理ももちろんですが、ボディケアにも私はオリーブオイルを使っています。
それになんとなくお洒落。多めに買って余ってしまった場合は、ボディケアにおすすめです。

 

オリーブオイルのおすすめはこちら

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